• Modul 1: „ZURÜCK ZU MIR” in 10 Tagen von Chaos zu Ruhe, Energie & Selbstverbindung: Du lernst dich wieder kennen. In den ersten 10 Tagen geht es nicht darum, alles zu verändern. Es geht darum, dich wieder zu spüren. Langsam. Ohne Druck. 

• Modul 2: „ICH BIN & ICH BLEIBE” in 20 Tagen zu Klarheit, Struktur & stabiler Selbstführung: Du führst dich selbst. Ab Tag 11 kombinierst du alles was du in den ersten 10 Tagen gelernt hast. Nicht perfekt. Sondern so, wie es in deinen Tag passt und erschaffst eine Routine die mit meinem Leben fließt... Was passiert ab Tag 31? Auch das erfährst du hier

• Modul 3: „Workbook": Du bekommst das digitale Workbook inklusive Journaltagebuch und alle 30 Tage als Audio, bequem für unterwegs

• Modul 4: „DU & ICH" Morgenroutine - Für jeden dieser 20 Morgen (Tag 11 bis 30) habe ich eine Routine aufgenommen, die du einfach nur mitmachen musst. Kein Überlegen, kein Planen einfach aus dem Bett fallen und den Tag  entspannt starten.

+ DIESE BONI:

• Videobegleitung durch alle 30 Tage

  Du wirst Schritt für Schritt geführt und fühlst dich nicht allein

• Audiobegleitung bequem für unterwegs

• Mama-Notfall-Kit

  Für die Momente, in denen alles zu viel wird

  Du weißt genau, was du tun kannst, um dich wieder zu stabilisieren

• Abendmeditation für ein entspanntes Einschlafen